ゴルフ!
こんにちは、神保町接骨院です。
ゴルフ…経験者というより…
ゴルフ大好きな荒井院長!
ゴルフトレーニング(レッスンや筋トレ、有酸素運動など)
現在進行形で継続中です。
ゴルフの話題になると、かなり熱が入ってしまいます。
ゴルフでは、スイングで上体をひねる力、
フォームの安定に下半身、グリップを握る握力の強化などが
必要になります。
プレー中に痛めてしまった場所の治療はもちろんですが
個人に合わせたストレッチ、トレーニング方法なども
アドバイスいたします。
あと…何ヤード飛ばしたいですか‼