寒い時期のゴルフで思ったこと|千代田区 | 神保町接骨院

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コラム

寒い時期のゴルフで思ったこと

おはようございます、神保町接骨院です!

11月3日(木・祝)にスタッフ(荒井院長、駒沢、佐藤)

の3人で栃木県のきぬがわ高原カントリーでゴルフをしてきました。

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高地で冷たい風もあったこともあり・・・かなり寒さを感じました。

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スコアは・・・ということで、いつもの如く修行が足りませんが(泣)
ゴルフをやられている患者さんも多いので…

ある程度は格好つけたいですよね(笑)

これから本格的な寒さを迎えるシーズンに突入しますが、
寒い時期のスポーツは怪我のリスクも増えます。

寒さで冷えると皮膚の伸縮が悪くなり、筋肉との摩擦が多くなることで
肉離れなどのリスクは高くなります。

予防としては、準備体操などのウオーミングアップをしっかりやることです。

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せっかくの楽しいレジャーも怪我をしたら台無しになってしまいます。

怪我は予防できるものもありますので・・・

スポーツに関する怪我や違和感などでお悩みの方

「身体の痛み」「だるさ」「交通事故のけが」

ぜひ一度ご相談ください。

10時から21時まで休憩無しで診療受付しています!

残業後でも間に合いますよ!(^^)!

スタッフ一同、お待ちしております!

 

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