おはようございます！神保町接骨院です。

今日と明日で2月も終わり…

歳を重ねると、あっという間に時間が過ぎていく気がします。

さて、今日はセルフケア第3弾です。

〜腰に効果のあるツボ〜

腰の不調はぶつけたり、急激に捻ったりしない限りは腰が悪いわけでなく、

他のところに原因があることが多いです。

特に足からきてることは多いようです。

そんな時に効果のあるツボをご紹介したいと思います。

上から飛揚(ひよう）、崑崙(こんろん）、足臨泣(あしりんきゅう）

太渓(たいけい）、照海(しょうかい）、大鐘(だいしょう）

痛気持ちいい程度に指圧してみて下さい。

寒暖差が激しい昨今、身体を整えるのは難しいですね。

早め早めに、いたわりましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

「身体の痛み」「だるさ」「交通事故のけが」「スポーツパフォーマンスの向上」

ぜひ一度ご相談ください。

１０時から２１時まで休憩無しで診療受付しています！

残業後でも間に合いますよ!(^^)!

スタッフ一同、お待ちしています！