夏バテと身体の関係
暑い日が続いています( ̄▽ ̄;)
身体もそろそろ悲鳴をあげはじめているような、でも今日まではまだ7月…
夏はこれから?なのかもしれない…
おはようございます、院長の荒井です!
相変わらず、ゴルフで真っ黒になっています(笑)
さて、最近の患者さんの症状の傾向は…
全体的に・・・いつもよりも症状が増し気味です。
頭痛や肩コリが酷く、とくに脚の浮腫などは女性に急増しています。
このような症状は何が原因なのでしょうか…
結論から言うと・・・暑すぎる夏でバテてきたのでしょう。
回復力が低下し、肉体疲労などが蓄積しているかもしれません。
普段と比べて冷房が強くなっている職場での冷えに悩む人。
暑いことで熱中症気味の人。
日焼けが怖くて運動不足傾向な人。
もちろん熱中症はいけませんが、太陽の光は骨の育成に必要です!
過敏に避けるのもいかがなものかと思います。
暑い時期にこそ、適度に汗をかいて運動することもとても大事なことです。
運動不足が原因で、普段よりも症状が重くなったり
新たな症状が増えてしまったりする人はいませんか?
どのような症状も、初期の状態で治すことが最短ですので・・・
重だるい、鈍痛などから鋭い痛みなどに移行することは多々あります。
う〜ん・・・と何かしら違和感や疑問がうかぶような気になる症状は
早目のご相談が早期回復への近道です。
疲れたり、痛みがでている箇所をそのままにしていませんか?
「身体の痛み」「だるさ」「交通事故のけが」「スポーツパフォーマンスの向上」
ぜひ一度ご相談ください。
10時から21時まで休憩無しで診療受付しています。
残業後でも間に合いますよ!
スタッフ一同、お待ちしております!