おはようございます！

寒くなってきましたね〜

日中は晴れて穏やかなのに…

朝晩の冷え込みに年齢を感じる今日この頃です。

最近、ダイエット始めてたのですが

結構頑張っているのに体重の変化が

感じられない…(￣▽￣;)

そしてこんな時に限ってお誘いが！

これはダイエットの禁止項目じゃないか…

でも断れない状況で(>_<)

じゃあこれは王道で行くしかないか！

食べなきゃいけない？なら食べちゃえ！ってことで

味噌チャーシュー…激ウマでした(*´-`)

もちろん、餃子だって食べちゃいましたとさ。

秋はダイエットには不向きだと思う。

あ、年中ムリかもしれません（笑）

11月は寒暖差で体調を崩される方が多くなります。

厳しい寒波に備えて、身体を作っていきましょう。

身体を動かす前後のメンテナンス、とても大事です。

「身体の痛み」「だるさ」「交通事故のけが」

「スポーツパフォーマンスの向上」

ぜひ一度ご相談ください。

１０時から２１時まで休憩無しで診療受付しています。