暑い!
おはようございます。
いや〜暑い!さすがに冷房のスイッチを入れた週末。
明日までは暑い日が続く予報が出ています。
そのあとは気温が下がって雨模様。
こんな季節は体調を崩しやすくなります。
暑い日は、室内トレーニングの方が安全ですね。
高齢者の方は特に水分補給しながら…
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身体の調子に合わせたトレーニングをしています。
身体の不調、痛いところや衰えを感じたら
一度ご相談下さい。
10時から21時まで診療受付しています。