おはようございます。

いや〜暑い！さすがに冷房のスイッチを入れた週末。

明日までは暑い日が続く予報が出ています。

そのあとは気温が下がって雨模様。

こんな季節は体調を崩しやすくなります。

暑い日は、室内トレーニングの方が安全ですね。

高齢者の方は特に水分補給しながら…

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身体の調子に合わせたトレーニングをしています。

身体の不調、痛いところや衰えを感じたら

一度ご相談下さい。

10時から21時まで診療受付しています。