おはようございます。

寒さ、本番になってきた…

朝のお布団がパラダイスで出られないです。

でも、院長は休日も早起きです！

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２回目の筑波山登山。 今回は朝７時に単独登山でアタック開始。 筑波山の御幸ヶ原コースは半年前と同じルートです。 気温が低くて心配しましたが、動くと熱くなり汗をかきました。 御幸ヶ原のあたりだと雪が残っていましたね。 成長を感じた登山となりました。 #神保町接骨院 #神保町駅 #千代田区 #リハビリ #マッサージ #院長の休日 #整骨院 #山と渓谷 #交通事故治療 #ギックリ腰 #筑波山

A post shared by 神保町接骨院 (@jinbocho.sekkotuin) on Dec 8, 2019 at 4:17pm PST

下半身を鍛えるのは登山が良さそうです！

今週も頑張っていきましょう！